Glükózamin-szulfát az ízületekre, porckopásra

Mit érdemes tudni róla?

A glükózamin-szulfát egy természetesen előforduló vegyület, amely az emberi szervezetben is megtalálható, főként az ízületekben és a porcszövetekben. Gyakran alkalmazzák étrend-kiegészítőként, különösen az ízületi panaszok, pl.: a porckopás (artrózis) enyhítésére. De vajon valóban hatékony? És milyen hatásai vannak a szervezetre?

Mi is az a glükózamin-szulfát?

A glükózamin egy aminocukor, amely a szervezetben segíti a porc, az inak, a szalagok és más kötőszövetek felépítését. A glükózamin-szulfát ennek egy stabil, szulfát-kötésű formája, amelyet gyakran rákfélék páncéljából vonnak ki, de léteznek növényi vagy laboratóriumban előállított változatai is.

Legfontosabb hatásai

1. Ízületi fájdalmak enyhítése

A glükózamin-szulfát legismertebb és legkutatottabb hatása az ízületi fájdalmak, különösen
a térd- és csípőartrózis enyhítése. Számos tanulmány szerint:

• Csökkentheti a fájdalmat hasonlóan a nem-szteroid gyulladáscsökkentőkhöz
  (NSAID-okhoz).

• Javíthatja az ízületek mozgékonyságát.

• Lassíthatja a porc további kopását.

2. Porcvédelem és -regeneráció támogatása

A glükózamin-szulfát serkenti a proteoglikánok és más fontos molekulák szintézisét, amelyek
a porc rugalmasságáért és szerkezetéért felelősek. Ezáltal hozzájárulhat a porc megőrzéséhez, és lassíthatja az artrózis előrehaladását.

3. Gyulladáscsökkentő hatás

Bár nem olyan erős, mint a klasszikus gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a glükózamin-szulfát csökkentheti az ízületi gyulladást, ezáltal hozzájárulva a fájdalom és duzzanat enyhüléséhez.

Adagolás és szedés

A szokásos napi adag glükózamin-szulfátból 1 200 mg, amit általában egyszerre vagy három részletben érdemes bevenni. Hatása nem azonnali – több hetes, rendszeres szedés után alakul ki
a javulás.

Mellékhatások és óvintézkedések

Általában jól tolerálható, de előfordulhatnak enyhe mellékhatások, mint:

• Hasi diszkomfort.

• Puffadás.

• Hasmenés vagy székrekedés.

• Allergiás reakciók, különösen rákfélékre allergiás egyéneknél.

Diabéteszeseknek érdemes konzultálniuk orvosukkal, mivel a glükózamin elvileg befolyásolhatja
a vércukorszintet, bár a legtöbb kutatás nem talált jelentős hatást.

A glükózamin-szulfát egy népszerű és viszonylag biztonságos kiegészítő az ízületi problémákkal küzdők számára. Bár nem mindenkinél hat egyformán, sokaknál enyhíti a fájdalmat, javítja az ízületi mozgékonyságot, és hozzájárulhat a porckopás lassításához. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, fontos a tudatos alkalmazás és a kezelőorvossal való konzultáció!

Válaszd a Stong Porc + Csont + Izom kapszulánkat a gördülékeny mozdulatokért!